도수치료와 마사지Manual Therapy & Massage

두 치료 모두 기계가 아니라 사람의 손으로 합니다. 그래서 흔히 같은 치료로 여겨집니다. 그러나 손이 닿는 곳과 손이 하는 일이 서로 다릅니다.

도수치료는 관절과 척추의 마디를 다룹니다. 굳어서 잘 움직이지 않는 마디를 치료자가 직접 밀고 당겨 움직임을 되살립니다. 관절을 짧고 빠르게 밀어 넣는 조작을 쓰기도 합니다.

마사지치료는 근육과 그 위의 부드러운 조직을 다룹니다. 문지르고 주물러 피와 림프가 돌게 하고, 뭉치거나 들러붙은 곳을 풉니다. 마디를 움직이는 조작은 하지 않습니다.

무엇이 다른가요

그래서 두 치료는 처방부터 다르게 적힙니다. 어느 쪽을 받고 있는지 궁금하면 담당의나 치료사에게 물어보십시오. 받는 치료의 이름을 알고 있는 편이 좋습니다.

도수치료

• 목·등·허리가 움직일 때 결리고 걸리는 통증
• 척추후관절 증후군, 천장관절 증후군처럼 마디에서 오는 통증
• 추간판(디스크)이 부풀어 생긴 통증 중 담당의가 적합하다고 판단한 경우
• 다치거나 오래 쓰지 않아 관절이 굳고 펴지지 않을 때

마사지치료

• 수술이나 상처 뒤 조직이 들러붙어 뻣뻣해진 자리
• 팔다리가 부어 순환이 잘 되지 않을 때
• 근육이 뭉치고 눌러서 아픈 점이 있을 때
• 가래를 뱉기 어려울 때 가슴을 두드려 배출을 돕는 경우

둘 다 모든 통증에 듣는 치료는 아닙니다. 아픈 자리가 곧 원인인지 먼저 확인합니다. 허리에서 내려온 통증이 다리에 느껴지는 경우처럼, 원인이 다른 곳에 있으면 아픈 자리를 만져도 낫지 않습니다.

1. 1진찰과 영상 검사로 어느 마디, 어느 근육이 문제인지 확인합니다.
2. 2먹는 약과 앓고 있는 병, 최근 수술 여부를 확인합니다.
3. 3몸을 먼저 따뜻하게 풀고 시작하는 경우가 많습니다.
4. 4치료대에 눕거나 앉은 자세에서 치료자가 손으로 진행합니다. 힘의 세기는 반응을 보며 조절합니다.
5. 5끝나면 배운 스트레칭과 운동을 이어서 합니다. 손으로 풀어 놓은 상태를 유지하는 것은 운동입니다.

이 가운데 먹는 약은 환자분이 먼저 말씀해 주셔야 알 수 있습니다. 심장이나 뇌혈관 때문에 피를 묽게 하는 약을 먹는다면 접수할 때 알려 주십시오.

혈전이 있는 다리는 문지르지 않습니다

종아리가 한쪽만 붓고 아프며 만지면 딴딴한 경우가 있습니다. 혈전이 있을 수 있는 상태입니다. 이런 다리를 주무르면 혈전이 떨어져 폐로 갈 수 있습니다. 집에서도 주무르지 마시고 먼저 진료를 받으십시오.

목의 마디를 조작할 때는 더 조심합니다

목뼈 옆으로는 뇌로 가는 굵은 혈관이 지나갑니다. 목을 강하게 비트는 조작 뒤에 이 혈관이 손상된 사례가 드물게 보고되어 있습니다. 매우 드문 일이지만, 일어나면 가볍지 않습니다.

그래서 그래서 목을 세게 비트는 조작은 권하지 않습니다. 목은 진단을 확인한 뒤 훈련받은 치료자가 부드러운 방법으로만 다룹니다. 어지럼이나 뇌혈관 질환을 앓은 적이 있다면 미리 말씀해 주십시오. 류마티스관절염이 있으면 목의 마디가 헐거워져 있을 수 있어 강한 조작을 하지 않습니다.

치료한 날이나 다음 날 뻐근한 느낌이 남는 경우가 있습니다. 대개 하루 이틀이면 가라앉습니다. 그러나 아래 증상은 성격이 다릅니다.